
◆日時
8/4(木) 15:15-16:15 (約1時間)
◆場所
トナリエ南千里アネックス
吹田市千里山西6-56-1
無印良品1Fイベントスペース
*無料駐車場・駐輪場あり
◆参加費 1000円
当日現金払い
*お釣りのないようにお願いします
※詳細は、下記をご参照ください。
◆内容
全身をゆっくりとほぐした後に、初めての方にもやりやすいフローの太陽礼拝で全身を大きく動かし、全身の血流をよくしていきます。その後、座ったり、寝転がったりしながら、呼吸と合わせてゆっくりとヨガのポーズをとります。最後にはごろんと寝転がってリラックス。
◆強度
★☆☆ ビギナー
ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください
◆持ち物
*マイボトルをお持ちの方は、無印良品1階に給水機が設置されています。
7名
*お早めのご予約をおすすめします。
SHWE AYA WELLNESSシュエアヤウェルネス代表 Aya
インドにある世界最古のヨガ学校 The Yoga Instituteにてクラシカルなヨガを学ぶ。その後インドの方々に向けて、パーソナル、少人数、シニア向けチェアヨガ等のレッスンを開催。男女比1:1、75歳の方まで担当。現在は、大阪北摂エリア(特に吹田市)でパークヨガやお屋敷ヨガなどのイベントを開催しています。今の自分に意識を向けるヨガの時間や、気軽に参加できる場となるよう心がけています。
*Teacher Training Courses(200&900時間)修了
*RYT500取得
下記いずれかの方法でご予約ください。
①メール: shweaya.wellness@gmail.com
②InstagramのDM:https://www.instagram.com/shweaya.wellness/
③申込ページ :https://coubic.com/shweayawellness/521879
*①②の場合は、下記記載をお願いします。
<メールへの記載事項>
【件名】8/4リフレッシュヨガ with MUJ I アロマ予約
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