呼吸と合わせてゆっくりと動いていくので、ヨガが初めての方にも、ご参加頂いています。

今の自分に意識を向け、今の瞬間を楽しみながら体と心をほぐしていきましょう。

◇内容
全身をゆっくりとほぐした後、呼吸と合わせながらヨガのポーズ（アーサナ）をとり、リラクゼーション、呼吸法へと繋げていきます。

◇インストラクター
SHＷE AＹA WELLNESS シュエアヤ ウェルネス Aya
インドにある世界最古のヨガ学校 The Yoga Instituteにてクラシカルなヨガを学ぶ。その後インド人の方々に向けて、パーソナル、少人数、シニア向けチェアヨガ等のレッスンを開催。男女比1:1、最高年齢75歳の方まで担当。

現在は、大阪・北摂エリアでパークヨガや和室ヨガ、無印良品ヨガワークショップなどのイベントを開催しています。
*Teacher Training Courses（200時間と900時間）修了
*ヨガアライアンス RYT500取得

　　ご 予 約　　　

開催地

参加費

開催時間

●パークヨガ

　会場 千里南公園(吹田市津雲台1丁目3番)

　参加費：600円
　開催日：月１回、朝8:30~9:30頃

　　＊季節により多少前後します。

●無印良品ヨガワークショップ

　会場：トナリエ南千里アネックス (吹田市千里山西6丁目56-1)

　参加費：1000円

　　＊開催内容によって異なる場合があります。

　開催日：インスタグラムをご確認ください。